Pakket Stresscounseling

Een stresscounselor zal de cliënt helpen om het persoonlijke optimale stressniveau te ontdekken en te behouden en helpt om de vitaliteit te herstellen. Samen breng je de reële, objectieve werk- en levensdruk in kaart, de irreële denkpatronen, de vitaliteit en de bezieling. Hiervoor kijk je naar: alledaagse stress, werkstress, slepende omstandigheden, ingrijpende gebeurtenissen en trauma’s, stressverhogende gedachten, persoonlijkheid aan de ene kant. En aan de andere kant: de geestelijke en lichamelijke veerkracht, sociale steun, positief denken, zingeving, voeding, rustmomenten en beweging.
Als je lichamelijk en geestelijk veerkrachtig bent, ben je vitaal en in balans. Je kunt de druk dan goed aan.

Dat is de bedoeling van stresscounseling!

Tijd: 30min

Prijs: €30,-

afspraak button groen